余俊良 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

余俊良屏東
ID 305753

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3.2 km | 00:24:11 | 07:27/km

日期: 2019-11-08 17:36 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'55" / 07'15" / 07'10" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49"

997 / 997

2

07'21"

(14'10")

07'19" (+00'30")

1002 / 2000

3

07'10"

(21'20")

07'08" (+00'19")

1003 / 3003

4

02'30"

(23'50")

11'01" (+04'12")

226 / 3230

11月累積里程 : 39.29 km

迪卡隆 1 累積 : 724.9 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'15"	00:14'10"
3	07'10"	00:21'20"
3.2	10'51"	00:23'50"

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