12.0 km | 01:04:27 | 05:21/km日期: 2019-11-11 19:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12324 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'16" / 05'14" / 04'54" / 04'52" / 04'46" / 04'52" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'13") | 1003 / 1003 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+01'15") | 1008 / 2012 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'43" (+01'00") | 1008 / 3021 | 192 / 90 |
| 4 | | 05'35" (+00'52") | 1007 / 4028 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'55") | 1008 / 5036 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'13" (+00'30") | 1007 / 6044 | 190 / 100 |
| 7 | | 05'12" (+00'29") | 1003 / 7047 | 190 / 100 |
| 8 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 8047 | 191 / 106 |
| 9 | | 04'48" (+00'05") | 1010 / 9058 | 191 / 108 |
| 10 | | 04'43" | 1004 / 10062 | 192 / 110 |
| 11 | | 04'52" (+00'09") | 1003 / 11066 | 196 / 104 |
| 12 | | 05'15" (+00'32") | 1009 / 12075 | 195 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚 二代-小橘 累積 :
1247.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 05'38" | 00:23'20" |
| 5 | 05'41" | 00:29'01" |
| 6 | 05'16" | 00:34'17" |
| 7 | 05'14" | 00:39'31" |
| 8 | 04'54" | 00:44'25" |
| 9 | 04'52" | 00:49'17" |
| 10 | 04'46" | 00:54'03" |
| 11 | 04'52" | 00:58'55" |
| 12 | 05'16" | 01:04'11" |
| 12.0 | 06'40" | 01:04'27" |
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