10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km日期: 2019-11-12 21:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'12" / 06'03" / 05'55" / 06'26" / 05'51" / 05'36" / 05'28" / 05'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'12") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'12" | 00:18'44" |
| 4 | 06'03" | 00:24'47" |
| 5 | 05'55" | 00:30'42" |
| 6 | 06'26" | 00:37'08" |
| 7 | 05'51" | 00:42'59" |
| 8 | 05'36" | 00:48'35" |
| 9 | 05'28" | 00:54'03" |
| 10 | 05'33" | 00:59'36" |
| 10.0 | 06'44" | 00:59'40" |
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