11.6 km | 01:03:48 | 05:29/km日期: 2019-11-12 05:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'28" / 05'10" / 04'47" / 05'58" / 05'43" / 04'55" / 04'33" / 05'28" / 06'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+01'27") | 630 / 11630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.48 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
4972.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'10" | 00:22'18" |
| 5 | 04'47" | 00:27'05" |
| 6 | 05'58" | 00:33'03" |
| 7 | 05'43" | 00:38'46" |
| 8 | 04'55" | 00:43'41" |
| 9 | 04'33" | 00:48'14" |
| 10 | 05'28" | 00:53'42" |
| 11 | 06'19" | 01:00'01" |
| 11.6 | 05'59" | 01:03'48" |
展開計圈分析
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