3.3 km | 00:24:41 | 07:26/km日期: 2019-11-12 05:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'10" / 06'35" / 06'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+02'34") | 1005 / 1005 | 231 / 47 |
| 2 | | 06'33" | 1003 / 2009 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1007 / 3017 | 203 / 71 |
| 4 | | 06'15" | 316 / 3333 | 192 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'35" | 00:15'45" |
| 3 | 06'53" | 00:22'38" |
| 3.3 | 06'28" | 00:24'41" |
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