7.0 km | 00:51:09 | 07:18/km日期: 2019-11-06 22:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'18" / 06'46" / 06'41" / 06'40" / 06'49" / 07'44" / 09'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'00" (+07'20") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.83 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
431.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'46" | 00:13'04" |
| 3 | 06'41" | 00:19'45" |
| 4 | 06'40" | 00:26'25" |
| 5 | 06'49" | 00:33'14" |
| 6 | 07'44" | 00:40'58" |
| 7 | 09'04" | 00:50'02" |
| 7.0 | 14'27" | 00:50'05" |
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