林佳緯 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林佳緯桃園
ID 436762

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9.0 km | 01:00:11 | 06:40/km

日期: 2019-11-11 18:21 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'25" / 06'34" / 06'52" / 07'07" / 07'18" / 06'59" / 06'13" / 06'18" / 06'22" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 85.46 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 743.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'34"	00:12'59"
3	06'52"	00:19'51"
4	07'07"	00:26'58"
5	07'18"	00:34'16"
6	06'59"	00:41'15"
7	06'13"	00:47'28"
8	06'18"	00:53'46"
9	06'22"	01:00'08"
9.0	15'43"	01:00'13"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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