Poloyu 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
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4.3 km | 00:47:32 | 10:55/km

日期: 2014-08-01 22:30 - 總爬升: 119 m - 地點: 達觀路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 10'07" / 10'59" / 08'39" / 12'11" / 16'05" /

基本訓練
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流流汗～

8月累積里程 : 14.21 km

NEW BALANCE M750BY2 累積 : 363.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

霱兒, 路易斯羊和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	10'59"	00:21'06"
3	08'39"	00:29'45"
4	12'11"	00:41'56"
4.4	16'02"	00:47'34"

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