10.0 km | 01:05:44 | 06:33/km日期: 2019-11-12 21:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'34" / 06'33" / 06'28" / 06'39" / 06'38" / 06'36" / 06'42" / 06'31" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1998 / 1998 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1997 / 3995 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1987 / 5982 |
| 4 | | 06'36" (+00'11") | 1988 / 7971 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 1995 / 9966 |
| 6 | | 06'15" | 67 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 06'33" | 00:25'58" |
| 5 | 06'28" | 00:32'26" |
| 6 | 06'39" | 00:39'05" |
| 7 | 06'38" | 00:45'43" |
| 8 | 06'36" | 00:52'19" |
| 9 | 06'42" | 00:59'01" |
| 10 | 06'31" | 01:05'32" |
| 10.0 | 06'17" | 01:05'45" |
留言 
