12.1 km | 01:11:46 | 05:56/km日期: 2019-11-13 04:45 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12844 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'50" / 06'33" / 06'37" / 06'15" / 06'16" / 05'35" / 05'15" / 05'00" / 05'32" / 05'28" / 05'29" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'32") | 1002 / 1002 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'47" (+01'51") | 1006 / 2008 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'31" (+01'35") | 1004 / 3013 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+01'39") | 1002 / 4016 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'13" (+01'17") | 1003 / 5019 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+01'20") | 1010 / 6029 | 176 / 90 |
| 7 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 7030 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'15" (+00'19") | 1011 / 8041 | 181 / 104 |
| 9 | | 04'56" | 1011 / 9053 | 183 / 110 |
| 10 | | 05'29" (+00'33") | 1004 / 10057 | 179 / 101 |
| 11 | | 05'25" (+00'29") | 1010 / 11068 | 177 / 103 |
| 12 | | 05'27" (+00'31") | 1007 / 12076 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.14 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'50" | 00:13'18" |
| 3 | 06'33" | 00:19'51" |
| 4 | 06'37" | 00:26'28" |
| 5 | 06'15" | 00:32'43" |
| 6 | 06'16" | 00:38'59" |
| 7 | 05'35" | 00:44'34" |
| 8 | 05'15" | 00:49'49" |
| 9 | 05'00" | 00:54'49" |
| 10 | 05'32" | 01:00'21" |
| 11 | 05'28" | 01:05'49" |
| 12 | 05'29" | 01:11'18" |
| 12.1 | 06'32" | 01:11'46" |
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