James Yu 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

James Yu 台中
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21.6 km | 02:19:42 | 06:28/km

日期: 2014-03-30 06:04 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 1210 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 07'27" / 07'09" / 07'11" / 07'14" / 07'03" / 06'56" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'55" / 06'19" / 08'05" / 06'51" / 06'05" / 06'04" / 06'13" / 05'29" / 05'35" / 06'00" / 06'00" / 07'51" /

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James Yu

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James Yu

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台中岱宇國際馬拉松半馬

3月累積里程 : 21.56 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

虎子, zs wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'27"	00:13'55"
3	07'09"	00:21'04"
4	07'11"	00:28'15"
5	07'14"	00:35'29"
6	07'03"	00:42'32"
7	06'56"	00:49'28"
8	05'46"	00:55'14"
9	05'46"	01:01'00"
10	05'41"	01:06'41"
11	05'55"	01:12'36"
12	06'19"	01:18'55"
13	08'05"	01:27'00"
14	06'51"	01:33'51"
15	06'05"	01:39'56"
16	06'04"	01:46'00"
17	06'13"	01:52'13"
18	05'29"	01:57'42"
19	05'35"	02:03'17"
20	06'00"	02:09'17"
21	06'00"	02:15'17"
21.6	07'48"	02:19'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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