15.0 km | 01:41:57 | 06:46/km日期: 2019-11-10 05:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 17276 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'57" / 08'29" / 07'59" / 07'31" / 07'12" / 06'36" / 06'25" / 06'05" / 06'00" / 06'00" / 05'47" / 05'55" / 05'47" / 05'55" / 05'57" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+04'12") | 1003 / 1003 | 162 / 62 |
| 2 | | 08'28" (+02'45") | 1008 / 2011 | 167 / 70 |
| 3 | | 07'54" (+02'11") | 1000 / 3011 | 167 / 75 |
| 4 | | 07'31" (+01'48") | 1006 / 4018 | 167 / 79 |
| 5 | | 07'07" (+01'24") | 1001 / 5020 | 169 / 82 |
| 6 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 6020 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+00'42") | 1005 / 7026 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 1003 / 8029 | 172 / 95 |
| 9 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 9032 | 171 / 97 |
| 10 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 10032 | 172 / 96 |
| 11 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 11032 | 171 / 100 |
| 12 | | 05'55" (+00'12") | 1007 / 12040 | 171 / 98 |
| 13 | | 05'43" | 1009 / 13049 | 171 / 101 |
| 14 | | 05'51" (+00'08") | 1004 / 14054 | 171 / 99 |
| 15 | | 06'02" (+00'19") | 1010 / 15064 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'29" | 00:18'26" |
| 3 | 07'59" | 00:26'25" |
| 4 | 07'31" | 00:33'56" |
| 5 | 07'12" | 00:41'08" |
| 6 | 06'36" | 00:47'44" |
| 7 | 06'25" | 00:54'09" |
| 8 | 06'05" | 01:00'14" |
| 9 | 06'00" | 01:06'14" |
| 10 | 06'00" | 01:12'14" |
| 11 | 05'47" | 01:18'01" |
| 12 | 05'55" | 01:23'56" |
| 13 | 05'47" | 01:29'43" |
| 14 | 05'55" | 01:35'38" |
| 15 | 05'57" | 01:41'35" |
| 15.0 | 09'03" | 01:41'57" |
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