5.1 km | 01:13:09 | 14:12/km日期: 2019-11-15 06:37 - 平均心率: 84 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 59'29" / 48'28" / 14'15" / 158'03" / 28'30" / 20'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'22" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+02'03") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 427.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'29" | 00:59'29" |
| 2 | 48'28" | 01:47'57" |
| 3 | 14'15" | 02:02'12" |
| 4 | 158'03" | 04:40'15" |
| 5 | 28'30" | 05:08'45" |
| 5.1 | 20'38" | 05:11'49" |
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