林世忠 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.3 km | 00:39:41 | 06:14/km

日期: 2019-11-15 06:53 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'33" / 06'35" / 06'36" / 06'19" / 06'02" / 05'47" / 05'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sean Chen 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'35"	00:13'08"
3	06'36"	00:19'44"
4	06'19"	00:26'03"
5	06'02"	00:32'05"
6	05'47"	00:37'52"
6.3	05'16"	00:39'42"

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