5.0 km | 01:02:20 | 12:20/km日期: 2019-11-14 19:20 - 地點: 台灣鳳梨工場 - 天氣: 🌇 - 平均心率: 89 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 13474 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 13'10" / 12'10" / 12'59" / 11'53" / 11'25" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'09" (+01'44") | 1001 / 1001 | 211 / 35 |
| 2 | | 12'09" (+00'44") | 1001 / 2002 | 217 / 37 |
| 3 | | 12'56" (+01'31") | 1003 / 3006 | 211 / 36 |
| 4 | | 11'49" (+00'24") | 1004 / 4010 | 220 / 38 |
| 5 | | 11'25" | 1008 / 5018 | 221 / 39 |
| 6 | | 11'39" (+00'14") | 51 / 5070 | 220 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.23 km 
母子鱷魚 跟上來(藍綠)(41) 累積 :
463.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'10" | 00:25'20" |
| 3 | 12'59" | 00:38'19" |
| 4 | 11'53" | 00:50'12" |
| 5 | 11'25" | 01:01'37" |
| 5.1 | 13'54" | 01:02'20" |
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