6.6 km | 00:35:15 | 05:21/km日期: 2019-11-14 20:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'21" / 05'16" / 05'12" / 05'11" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 579 / 6579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 05'16" | 00:21'59" |
| 5 | 05'12" | 00:27'11" |
| 6 | 05'11" | 00:32'22" |
| 6.6 | 05'02" | 00:35'17" |
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