6.0 km | 00:38:06 | 06:19/km日期: 2019-11-13 19:34 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'20" / 06'14" / 06'00" / 05'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'23") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'20" | 00:19'31" |
| 4 | 06'14" | 00:25'45" |
| 5 | 06'00" | 00:31'45" |
| 6 | 05'58" | 00:37'43" |
| 6.0 | 06'08" | 00:37'50" |
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