10.1 km | 00:58:01 | 05:45/km日期: 2013-01-23 05:50 - 地點: 三重中山橋至台北橋來回 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'18" / 05'33" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5035 / 5035 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 5025 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'33" | 00:10'51" |
| 3 | 05'49" | 00:16'40" |
| 4 | 05'47" | 00:22'27" |
| 5 | 05'51" | 00:28'18" |
| 6 | 05'52" | 00:34'10" |
| 7 | 05'46" | 00:39'56" |
| 8 | 05'51" | 00:45'47" |
| 9 | 05'52" | 00:51'39" |
| 10 | 05'57" | 00:57'36" |
| 10.1 | 05'28" | 00:58'01" |
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