5.0 km | 00:31:18 | 06:14/km日期: 2019-11-14 10:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5704 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'22" / 05'48" / 05'28" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'29") | 1004 / 1004 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'33" (+01'07") | 1005 / 2010 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'21" (+00'55") | 1001 / 3012 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1001 / 4013 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'26" | 1004 / 5017 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'36" | 00:13'33" |
| 3 | 06'22" | 00:19'55" |
| 4 | 05'48" | 00:25'43" |
| 5 | 05'28" | 00:31'11" |
| 5.0 | 09'19" | 00:31'18" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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