5.0 km | 01:07:25 | 13:29/km日期: 2019-11-13 16:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 13'09" / 16'47" / 14'05" / 09'16" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'47" (+07'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+04'53") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 16'47" | 00:29'56" |
| 3 | 14'05" | 00:44'01" |
| 4 | 09'16" | 00:53'17" |
| 5.0 | 14'10" | 01:07'26" |
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