8.1 km | 00:42:14 | 05:12/km日期: 2019-11-13 18:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'06" / 04'53" / 05'06" / 05'38" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'37") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 05'06" | 00:15'05" |
| 4 | 05'38" | 00:20'43" |
| 5 | 05'08" | 00:25'51" |
| 6 | 05'10" | 00:31'01" |
| 7 | 05'12" | 00:36'13" |
| 8 | 05'22" | 00:41'35" |
| 8.1 | 06'29" | 00:42'15" |
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