3.9 km | 00:32:16 | 08:18/km日期: 2019-11-16 16:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 07'45" / 07'50" / 06'40" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 1000 | 157 / 80 |
| 2 | | 07'59" (+01'07") | 1001 / 2001 | 142 / 87 |
| 3 | | 06'52" | 1002 / 3004 | 153 / 94 |
| 4 | | 10'54" (+04'02") | 875 / 3879 | 120 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'50" | 00:15'35" |
| 3 | 06'40" | 00:22'15" |
| 3.9 | 11'23" | 00:32'16" |
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