jay是跑者 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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6.8 km | 00:26:06 | 03:50/km

日期: 2019-11-17 08:36 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 03'45" / 03'31" / 03'56" / 03'57" / 03'58" / 03'51" / 03'55" /

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11月累積里程 : 508.95 km

ASICS 1011A545-750 累積 : 4593.8 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

winy , Kung 和其他 25 人說推

·

Ming Yeh 恭喜完賽！

2019-11-18 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	03'31"	00:07'16"
3	03'56"	00:11'12"
4	03'57"	00:15'09"
5	03'58"	00:19'07"
6	03'51"	00:22'58"
6.8	03'46"	00:26'06"

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