10.1 km | 00:54:17 | 05:22/km日期: 2019-11-13 20:01 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'14" / 05'21" / 05'19" / 05'17" / 05'15" / 05'27" / 05'24" / 05'06" / 05'15" / 05'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'09") | 1008 / 1008 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1008 / 2017 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1003 / 3020 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1003 / 4023 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 1003 / 5027 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1007 / 6034 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'20" (+00'18") | 1002 / 7036 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1004 / 8041 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'12" (+00'10") | 1008 / 9050 | 185 / 103 |
| 10 | | 05'02" | 1003 / 10054 | 183 / 107 |
| 11 | | 05'05" (+00'03") | 101 / 10155 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.14 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'21" | 00:11'35" |
| 3 | 05'19" | 00:16'54" |
| 4 | 05'17" | 00:22'11" |
| 5 | 05'15" | 00:27'26" |
| 6 | 05'27" | 00:32'53" |
| 7 | 05'24" | 00:38'17" |
| 8 | 05'06" | 00:43'23" |
| 9 | 05'15" | 00:48'38" |
| 10 | 05'04" | 00:53'42" |
| 10.1 | 05'44" | 00:54'17" |
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