8.2 km | 00:53:39 | 06:31/km日期: 2019-11-19 17:33 - 天氣: ☁️🌇🌇 - 平均心率: 149 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'52" / 05'48" / 07'35" / 05'43" / 06'25" / 05'33" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'56") | 1008 / 1008 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1007 / 2015 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 3016 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1006 / 4022 | 179 / 96 |
| 5 | | 07'35" (+02'05") | 1004 / 5027 | 175 / 74 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 6029 | 184 / 95 |
| 7 | | 06'26" (+00'56") | 1003 / 7032 | 180 / 86 |
| 8 | | 05'30" | 1011 / 8043 | 183 / 98 |
| 9 | | 18'34" (+13'04") | 228 / 8271 | 112 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.23 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(淺藍40) 累積 :
1007.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'48" | 00:24'04" |
| 5 | 07'35" | 00:31'39" |
| 6 | 05'43" | 00:37'22" |
| 7 | 06'25" | 00:43'47" |
| 8 | 05'33" | 00:49'20" |
| 8.2 | 18'55" | 00:53'39" |
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