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 |  12.2 km | 00:52:36 | 04:19/km日期: 2019-11-13 18:50 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% Pace: 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'27" / 04'29" / 04'24" / 04'34" / 04'22" / 04'20" / 04'19" / 04'01" / 03'36" / 03'53" / 最後倒數前的調整跑，不能讓自己太累又不能過度累積疲勞。 11月累積里程 : 234.86 km  NIKE VAPROFLY NEXT % 累積 : 496.8 kmStrava 上傳 | 5 years ago
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