8.4 km | 01:09:59 | 08:19/km日期: 2014-07-28 18:00 - 地點: 日月潭自行車步道 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'40" / 10'30" / 07'40" / 07'39" / 09'14" / 07'28" / 07'45" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'08") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 07'35" (+00'09") | 1014 / 2030 |
| 3 | | 10'29" (+03'03") | 1014 / 3045 |
| 4 | | 07'37" (+00'11") | 1015 / 4060 |
| 5 | | 07'39" (+00'13") | 1010 / 5070 |
| 6 | | 09'13" (+01'47") | 1013 / 6084 |
| 7 | | 07'26" | 1010 / 7095 |
| 8 | | 07'45" (+00'19") | 1009 / 8104 |
| 9 | | 12'40" (+05'14") | 295 / 8400 |
7月累積里程 : 183.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'40" | 00:15'11" |
| 3 | 10'30" | 00:25'41" |
| 4 | 07'40" | 00:33'21" |
| 5 | 07'39" | 00:41'00" |
| 6 | 09'14" | 00:50'14" |
| 7 | 07'28" | 00:57'42" |
| 8 | 07'45" | 01:05'27" |
| 8.4 | 11'18" | 01:09'59" |
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