8.7 km | 00:56:11 | 06:29/km日期: 2019-11-10 06:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8904 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'52" / 06'51" / 07'17" / 07'04" / 07'17" / 05'57" / 05'21" / 05'10" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'37") | 1006 / 1006 | 151 / 96 |
| 2 | | 06'42" (+01'29") | 1021 / 2028 | 154 / 96 |
| 3 | | 07'32" (+02'19") | 1000 / 3028 | 157 / 84 |
| 4 | | 07'02" (+01'49") | 1003 / 4032 | 156 / 90 |
| 5 | | 07'23" (+02'10") | 1008 / 5040 | 164 / 82 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 1002 / 6042 | 158 / 107 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 1003 / 7046 | 162 / 117 |
| 8 | | 05'13" | 1002 / 8048 | 163 / 117 |
| 9 | | 06'07" (+00'54") | 650 / 8699 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.72 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 07'17" | 00:21'00" |
| 4 | 07'04" | 00:28'04" |
| 5 | 07'17" | 00:35'21" |
| 6 | 05'57" | 00:41'18" |
| 7 | 05'21" | 00:46'39" |
| 8 | 05'10" | 00:51'49" |
| 8.7 | 06'35" | 00:56'11" |
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