5.2 km | 00:35:05 | 06:44/km日期: 2019-11-20 19:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 00'57" / 06'30" / 06'29" / 07'23" / 06'47" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 06'30" | 00:07'27" |
| 3 | 06'29" | 00:13'56" |
| 4 | 07'23" | 00:21'19" |
| 5 | 06'47" | 00:28'06" |
| 5.2 | 06'41" | 00:29'27" |
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