孫伊屏 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.2 km | 00:53:58 | 12:43/km

日期: 2019-11-20 06:10 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 119

Pace: 13'39" / 11'56" / 12'40" / 11'52" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'24"

(13'24")

13'24" (+01'33")

999 / 999

2

12'11"

(25'35")

12'09" (+00'18")

1001 / 2001

3

12'40"

(38'15")

12'36" (+00'45")

1004 / 3006

4

11'47"

(50'02")

11'51"

993 / 3999

5

03'01"

(53'03")

12'35" (+00'44")

239 / 4239

11月累積里程 : 55.44 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

陸元福, 范良和和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	11'56"	00:25'35"
3	12'40"	00:38'15"
4	11'52"	00:50'07"
4.2	12'15"	00:53'03"

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