8.2 km | 00:44:38 | 05:27/km日期: 2019-11-21 06:09 - 平均心率: 91 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 02'21" / 05'28" / 05'34" / 05'17" / 05'16" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'37") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.07 km 
母子餓 跟上QQ白 累積 :
806.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 05'28" | 00:07'49" |
| 3 | 05'34" | 00:13'23" |
| 4 | 05'17" | 00:18'40" |
| 5 | 05'16" | 00:23'56" |
| 6 | 05'27" | 00:29'23" |
| 7 | 05'32" | 00:34'55" |
| 8 | 05'33" | 00:40'28" |
| 8.2 | 05'53" | 00:41'31" |
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