9.6 km | 01:11:16 | 07:23/km日期: 2019-11-12 17:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 700 Cal
Pace: 07'23" / 07'26" / 07'53" / 07'28" / 07'09" / 07'16" / 07'21" / 07'27" / 07'10" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.40 km 
Under Armour UA HOVR™ Infinite — Wide (4E) 累積 :
485.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'26" | 00:14'49" |
| 3 | 07'53" | 00:22'42" |
| 4 | 07'28" | 00:30'10" |
| 5 | 07'09" | 00:37'19" |
| 6 | 07'16" | 00:44'35" |
| 7 | 07'21" | 00:51'56" |
| 8 | 07'27" | 00:59'23" |
| 9 | 07'10" | 01:06'33" |
| 9.6 | 07'19" | 01:11'16" |
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