9.1 km | 00:59:14 | 06:32/km日期: 2019-11-23 07:27 - 平均心率: 179 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'10" / 06'21" / 05'55" / 05'36" / 06'13" / 06'12" / 06'56" / 06'28" / 06'13" / 33'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'30") | 1001 / 1001 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 2001 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1002 / 3003 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4003 | 185 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 5004 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 6005 | 182 / 83 |
| 7 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 7005 | 183 / 77 |
| 8 | | 06'30" (+00'45") | 1001 / 8007 | 186 / 82 |
| 9 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 9007 | 182 / 83 |
| 10 | | 09'28" (+03'43") | 56 / 9064 | 131 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.77 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR3 皇速3 累積 :
246.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'21" | 00:13'31" |
| 3 | 05'55" | 00:19'26" |
| 4 | 05'36" | 00:25'02" |
| 5 | 06'13" | 00:31'15" |
| 6 | 06'12" | 00:37'27" |
| 7 | 06'56" | 00:44'23" |
| 8 | 06'28" | 00:50'51" |
| 9 | 06'13" | 00:57'04" |
| 9.1 | 33'35" | 00:59'14" |
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