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    Jackal Kuo 彰化
    ID 321708
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    Jackal Kuo 
    2.1 km | 00:34:04 | 16:31/km
    日期: 2019-11-23 09:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 18'31" / 13'52" / 27'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'29"  (18'29")
    		18'29" (+04'37")1000 / 1000
    2
    13'52"  (32'22")
    		13'52"1000 / 2000
    3
    01'42"  (34'04")
    		26'58" (+13'06")63 / 2063
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 100.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    九紫九紫, 李珊珊 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'31"00:18'31"
    213'52"00:32'23"
    2.127'07"00:34'06"

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