9.1 km | 00:52:04 | 05:43/km日期: 2019-11-25 20:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'47" / 05'52" / 05'34" / 05'45" / 05'54" / 05'43" / 05'12" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'47") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'52" | 00:23'11" |
| 5 | 05'34" | 00:28'45" |
| 6 | 05'45" | 00:34'30" |
| 7 | 05'54" | 00:40'24" |
| 8 | 05'43" | 00:46'07" |
| 9 | 05'12" | 00:51'19" |
| 9.1 | 06'59" | 00:52'05" |
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