10.0 km | 00:59:19 | 05:54/km日期: 2019-11-25 16:42 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 153 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'27" / 06'19" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'35" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1006 / 1006 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1006 / 2013 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1007 / 3020 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1008 / 4029 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1005 / 5034 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1008 / 6042 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'31" | 1001 / 7044 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1007 / 8052 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 9052 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'39" (+00'08") | 1009 / 10062 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.26 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 05'53" | 00:18'39" |
| 4 | 05'56" | 00:24'35" |
| 5 | 05'56" | 00:30'31" |
| 6 | 05'48" | 00:36'19" |
| 7 | 05'35" | 00:41'54" |
| 8 | 05'46" | 00:47'40" |
| 9 | 05'46" | 00:53'26" |
| 10 | 05'42" | 00:59'08" |
| 10.0 | 06'58" | 00:59'19" |
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