謝振祥 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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6.0 km | 00:30:43 | 05:06/km

日期: 2019-11-26 06:33 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'19" / 04'31" / 05'28" / 04'54" / 05'05" / 05'10" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

05'49" (+01'24")

497 / 497

2

02'25"

(05'19")

04'48" (+00'23")

502 / 1000

3

02'10"

(07'29")

04'25"

490 / 1490

4

02'21"

(09'50")

04'32" (+00'07")

516 / 2007

5

02'54"

(12'44")

05'50" (+01'25")

496 / 2503

展開計圈分析

桃園

謝振祥

·

11月累積里程 : 164.89 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 175.6 km

Android - Xiaomi Mi MIX 3 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'31"	00:09'50"
3	05'28"	00:15'18"
4	04'54"	00:20'12"
5	05'05"	00:25'17"
6	05'10"	00:30'27"
6.0	03'24"	00:30'32"

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