8.0 km | 00:45:32 | 05:40/km日期: 2019-11-25 18:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'33" / 05'50" / 05'57" / 05'40" / 05'50" / 05'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.81 km 
adidas adizero adios 4 m 累積 :
329.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'33" | 00:16'50" |
| 4 | 05'50" | 00:22'40" |
| 5 | 05'57" | 00:28'37" |
| 6 | 05'40" | 00:34'17" |
| 7 | 05'50" | 00:40'07" |
| 8 | 05'21" | 00:45'28" |
| 8.0 | 05'08" | 00:45'33" |
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