15.3 km | 01:23:19 | 05:26/km日期: 2019-11-25 04:34 - 總爬升: 157 m - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 937 Cal - 總步數: 16150 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'31" / 05'19" / 05'18" / 05'20" / 05'41" / 05'40" / 05'27" / 05'22" / 05'18" / 05'19" / 05'26" / 05'19" / 05'22" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'34") | 1003 / 1003 | 188 / 91 |
2 | | 05'27" (+00'14") | 1007 / 2010 | 193 / 94 |
3 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 3012 | 193 / 94 |
4 | | 05'19" (+00'06") | 1006 / 4018 | 195 / 96 |
5 | | 05'13" | 1003 / 5021 | 195 / 97 |
6 | | 05'20" (+00'07") | 1008 / 6030 | 195 / 96 |
7 | | 05'38" (+00'25") | 1009 / 7039 | 194 / 91 |
8 | | 05'35" (+00'22") | 1002 / 8042 | 193 / 92 |
9 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 9042 | 194 / 94 |
10 | | 05'22" (+00'09") | 1008 / 10051 | 193 / 96 |
11 | | 05'15" (+00'02") | 1008 / 11059 | 193 / 98 |
12 | | 05'16" (+00'03") | 1006 / 12066 | 194 / 97 |
13 | | 05'25" (+00'12") | 1005 / 13072 | 192 / 95 |
14 | | 05'17" (+00'04") | 1002 / 14074 | 193 / 97 |
15 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 15076 | 195 / 95 |
16 | | 05'11" | 314 / 15391 | 197 / 97 |
新竹彭光玉