Pi-Hung Hsiang 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

17 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

15.7 km | 01:33:50 | 05:59/km

日期: 2014-08-03 22:35 - 卡路里: 1281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 06'26" / 06'16" / 06'10" / 06'08" / 05'50" / 05'59" / 05'53" / 06'04" / 05'50" / 05'53" / 05'44" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'44" / 06'07" /

香港

Pi-Hung Hsiang

·

8月累積里程 : 142.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

新移民, 目筆識丁和其他 11 人說推

·

choileung 筆後面張圖係乜嚟架？是否做賣古董？

2014-08-04 10:01 ·

Pi-Hung Hsiang 係台灣既木製明信片

2014-08-07 07:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'16"	00:12'42"
3	06'10"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	05'50"	00:30'50"
6	05'59"	00:36'49"
7	05'53"	00:42'42"
8	06'04"	00:48'46"
9	05'50"	00:54'36"
10	05'53"	01:00'29"
11	05'44"	01:06'13"
12	05'56"	01:12'09"
13	05'54"	01:18'03"
14	05'54"	01:23'57"
15	05'44"	01:29'41"
15.7	06'07"	01:33'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km