2.6 km | 00:48:09 | 18:42/km日期: 2019-11-25 06:50 - 平均心率: 86 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4552 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 15'53" / 16'45" / 27'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'59" | 1000 / 1000 | 103 / 60 |
2 | | 17'17" (+01'18") | 1000 / 2000 | 103 / 55 |
3 | | 25'57" (+09'58") | 572 / 2573 | 74 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'53" | 00:15'53" |
2 | 16'45" | 00:32'38" |
2.6 | 27'04" | 00:48'09" |