膨魚雁 2013/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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10.8 km | 01:11:44 | 06:40/km

日期: 2013-01-30 16:33 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'36" / 06'03" / 06'05" / 06'13" / 08'11" / 05'49" / 07'07" / 06'52" / 08'06" / 07'08" / 06'04" /

吃太飽,跑不動拉

1月累積里程 : 317.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

志豪, PJ 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'03"	00:11'39"
3	06'05"	00:17'44"
4	06'13"	00:23'57"
5	08'11"	00:32'08"
6	05'49"	00:37'57"
7	07'07"	00:45'04"
8	06'52"	00:51'56"
9	08'06"	01:00'02"
10	07'08"	01:07'10"
10.8	06'04"	01:11'44"

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成績 : 01:07:05

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