6.0 km | 00:29:37 | 04:55/km日期: 2019-11-27 16:27 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'56" / 04'42" / 08'27" / 05'05" / 05'09" / 04'56" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'42" | 00:09'38" |
| 3 | 08'27" | 00:18'05" |
| 4 | 05'05" | 00:23'10" |
| 5 | 05'09" | 00:28'19" |
| 6 | 04'56" | 00:33'15" |
| 6.0 | 04'12" | 00:33'18" |
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