5.4 km | 00:50:25 | 09:20/km日期: 2019-11-26 20:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'24" / 09'01" / 12'08" / 08'22" / 09'18" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'01" | 00:17'25" |
| 3 | 12'08" | 00:29'33" |
| 4 | 08'22" | 00:37'55" |
| 5 | 09'18" | 00:47'13" |
| 5.4 | 08'03" | 00:50'26" |
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