7.2 km | 00:53:10 | 07:21/km日期: 2019-11-27 18:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 08'48" / 07'16" / 07'51" / 07'08" / 07'07" / 06'54" / 06'40" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 512.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'16" | 00:16'04" |
| 3 | 07'51" | 00:23'55" |
| 4 | 07'08" | 00:31'03" |
| 5 | 07'07" | 00:38'10" |
| 6 | 06'54" | 00:45'04" |
| 7 | 06'40" | 00:51'44" |
| 7.2 | 06'18" | 00:53'10" |
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