9.1 km | 00:50:30 | 05:32/km日期: 2019-11-26 16:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8992 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 05'16" / 05'40" / 05'43" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1008 / 1008 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'18" | 1007 / 2016 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1010 / 3027 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1006 / 4034 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1003 / 5037 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1005 / 6043 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'18" | 1004 / 7048 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 8054 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'40" (+00'22") | 1006 / 9060 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'44" (+00'26") | 122 / 9182 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'24" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'33" | 00:27'32" |
| 6 | 05'30" | 00:33'02" |
| 7 | 05'16" | 00:38'18" |
| 8 | 05'40" | 00:43'58" |
| 9 | 05'43" | 00:49'41" |
| 9.1 | 06'41" | 00:50'30" |
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