3.0 km | 00:37:46 | 12:32/km日期: 2019-11-25 19:09 - 平均心率: 94 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 13'21" / 12'09" / 12'07" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'21" (+01'17") | 1000 / 1000 | 225 / 33 |
| 2 | | 12'08" (+00'04") | 1000 / 2001 | 230 / 35 |
| 3 | | 12'04" | 1003 / 3005 | 233 / 35 |
| 4 | | 10'34" | 12 / 3017 | 225 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 12'09" | 00:25'30" |
| 3 | 12'07" | 00:37'37" |
| 3.0 | 11'54" | 00:37'46" |
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