5.0 km | 00:24:33 | 04:53/km日期: 2019-11-26 18:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'33" / 04'58" / 04'53" / 04'40" / 04'22" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'37") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
325.86 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2429.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'58" | 00:10'31" |
| 3 | 04'53" | 00:15'24" |
| 4 | 04'40" | 00:20'04" |
| 5 | 04'22" | 00:24'26" |
| 5.0 | 05'06" | 00:24'33" |
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