8.1 km | 00:53:33 | 06:35/km日期: 2019-11-27 19:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 06'19" / 07'24" / 07'57" / 11'22" / 07'08" / 07'04" / 07'27" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'09") | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'19" | 00:13'36" |
| 3 | 07'24" | 00:21'00" |
| 4 | 07'57" | 00:28'57" |
| 5 | 11'22" | 00:40'19" |
| 6 | 07'08" | 00:47'27" |
| 7 | 07'04" | 00:54'31" |
| 8 | 07'27" | 01:01'58" |
| 8.1 | 06'46" | 01:02'52" |
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