7.3 km | 00:35:03 | 04:46/km日期: 2019-11-26 06:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'07" / 04'38" / 04'18" / 04'29" / 04'34" / 04'34" / 05'36" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.63 km 
asics 虎走5 累積 :
382.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'38" | 00:09'45" |
| 3 | 04'18" | 00:14'03" |
| 4 | 04'29" | 00:18'32" |
| 5 | 04'34" | 00:23'06" |
| 6 | 04'34" | 00:27'40" |
| 7 | 05'36" | 00:33'16" |
| 7.4 | 05'03" | 00:35'03" |
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